Bulgarian Bag

불가리안 백은 격투기 선수를 위해 이반 이바노프가 개발한 초승달 모양의 트레이닝 도구입니다. 독특한 형태 덕분에 회전 스윙, 스핀, 던지기 동작이 가능하며, 그립력, 회전력, 심폐지구력을 동시에 발달시킵니다.

백의 무게가 이동하면서 불안정한 부하를 생성하여 모든 움직임에서 안정화 근육에 도전합니다.