Power
Rotational Power
스포츠와 기능적 움직임을 위한 폭발적인 회전력을 발달시킵니다.
장비
루틴
Squat & Spin Complex
Bulgarian Bag · 중급 · 25 min
Spin Drill
Bulgarian Bag · 초급 · 15 min
스포츠와 기능적 움직임을 위한 폭발적인 회전력을 발달시킵니다.
Bulgarian Bag · 중급 · 25 min
Bulgarian Bag · 초급 · 15 min