Power

Rotational Power

스포츠와 기능적 움직임을 위한 폭발적인 회전력을 발달시킵니다.

장비

Bulgarian Bag

Unconventional primary

루틴

Squat & Spin Complex

Bulgarian Bag · 중급 · 25 min

Spin Drill

Bulgarian Bag · 초급 · 15 min