Cardio Machine
Concept2 RowErg
Concept2
Concept2 RowErg(구 Model D/E)는 올림픽 조정 선수, 크로스핏 선수, 피트니스 애호가가 전 세계적으로 사용하는 실내 조정 머신의 표준입니다.
매 스트로크마다 근육의 86%를 동원하는 전신, 저충격 운동을 제공합니다 — 다리, 코어, 상체가 순서대로 작동합니다.
사양
Weight
26 kg
Monitor
PM5
Flywheel
공기 저항 (댐퍼 조절 1-10)
Footprint
244 × 61 cm
Steady State 10K
초급
45 min
2K Row Test
상급
10 min
Health Benefits of Indoor Rowing: A Systematic Review
Kang SR, Yu CH, Han KS, Kwon TK (2021)